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작성자백수 조회 8회 작성일 2020-11-26 16:29:01 댓글 0

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무.조.건 뱃살빠지는 운동 (feat.아랫뱃살,내장지방,똥배)

복근운동을 하는데 허리에 통증을 느끼신적이 있나요?

그런 회원님들을 위한 허리, 무릎 관절에 부담이없는 따라하기 쉬운 복근운동 입니다. 운동 진행 속도도 빠르지않아서 부담없이 따라하실수 있을거에요.

관절이 안 좋아서 운동 진행이 어렵거나 출산 후에 늘어나거나 쳐진 뱃살로 스트레스 받던 우리 회원님들 이제는 스트레스 없이 엄마TV 김쌤과 함께 매일 10분씩 3주만 투자해주세요.

3주 다이어트 뒤에 거울 앞에 섰을땐 달라진 나의 허리라인을 확인할수 있을거에요

다이어트 운동에서 가장 빼기 힘든 부위가 아랫뱃살, 내장지방 흔히 말하는 똥배인데요

이제는 엄마TV 뱃살빠지는 10분 운동과 함께 더 건강하고 더 아름다운 허리라인 만드시길 진심으로 응원하겠습니다.

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무조건 뱃살빠지는 댄스 다이어트 (feat. 윗뱃살, 아랫뱃살, 내장지방)

하루 5분 투자로 뱃살을 줄여주는 다이어트 운동.

다이어트할때 아랫뱃살, 윗뱃살, 내장지방 등 뱃살때문에 고민 많으시죠?

조금 더 얇은 허리라인을 만들기위해 매일 운동 마무리에 하루 5분 다이어트 뱃살 빠지는 운동에 투자해보세요.

뱃살빼는 운동은 매일매일 진행해주는게 좋습니다. 복근은 다른 근육에 비해 회복력 또한 빠르기때문에 조금씩이라도 매일 꾸준히 복근운동 해주는게 효율적입니다.

오늘도 엄마TV에 5분 투자하시고 5배 더 건강하고 더 아름다워지세요♡

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주제 2

구독자 분들과 자유롭게 소통하는 시간을 가지고자 합니다.

오늘은 운동 이외의 주제로 서로 소통하면서 한걸음 더 가까워지는 시간을 가졌으면 좋겠어요 ㅎㅎ

학생분들은 이성친구 이야기도 괜찮고 직장인 분들은 직장 상사이야기, 친구이야기, 어머니들은 자식이야기, 남편이야기 뭐든 좋습니다 ㅎㅎ

이따가 김쌤과 함께 신나게 수다 떨 회원님들 꼭 모이세용 ㅎㅎ

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#어머니티

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